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Quand travail ne rime plus avec santé, Comment éviter le burn-out ?
EAN13
9782390094845
Éditeur
La Boîte à Pandore
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Quand travail ne rime plus avec santé

Comment éviter le burn-out ?

La Boîte à Pandore

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782390094845
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    11.99

  • Aide EAN13 : 9782390094845
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Basculer de manière insidieuse dans le burn-out ne requiert pas un « profil-
type », contrairement à ce que l’on pourrait croire, contrairement aux a
priori qui nous habitent.
Comment vit-on ce bouleversement quand on estime que le burn-out « ça ne nous
arrivera jamais » ? Comment se sort-on d’un tel état ? Et comment s’en
prémunir ou éviter de rechuter ?
Ancienne manager dans la finance, victime du burn-out, Vanessa le raconte de
l’intérieur et propose, après analyse de son état, du stress provoqué, des
déséquilibres et difficultés rencontrés, des pistes de réflexion et de
prévention.
Ce témoignage est celui d’une expérience négative et d’un cheminement
personnel. Sans proposer de méthode, de recette toute faite, il invite à la
réflexion personnelle.
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