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Laisser vivre ses émotions, sans culpabilité ni anxiété
EAN13
9782415002060
Éditeur
Odile Jacob
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Laisser vivre ses émotions

sans culpabilité ni anxiété

Odile Jacob

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782415002060
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    14.99

  • Aide EAN13 : 9782415002060
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Pour vaincre l’anxiété, sortir de la dépression, prévenir bien des maladies et
cesser de se faire du mal, il est capital de laisser vivre ses émotions, de
savoir les reconnaître, d’apprendre à faire avec les bonnes comme avec « les
mauvaises »… Hommes et femmes, nous sommes tous concernés. Corps et esprit ne
fonctionnent pas séparément. Nos émotions sont indissociables de notre santé
physique et mentale. Comment trouver l’équilibre ? Pour aller bien, il ne
suffit pas de consommer les derniers préceptes psys à la une. Le docteur
Stéphanie Hahusseau présente dans ce livre les principes d’une nouvelle
médecine des émotions, qui permettra à chacun d’entre nous de leur accorder
une plus grande place, gage d’une santé plus globale. Un livre vif et mordant
qui bouscule les idées reçues associées au bien-être et qui vous aidera à
vivre plus harmonieusement avec vos émotions. Stéphanie Hahusseau est médecin
psychiatre et psychothérapeute à Paris, spécialiste des liens entre émotions
et santé. Fréquemment novatrice dans ses propositions, elle est l’auteure de
plusieurs livres parmi lesquels : Comment ne pas se gâcher la vie, Tristesse,
peur, colère. Agir sur ses émotions, Petit Guide de l’amour heureux et Comment
ne plus subir. Se déconditionner du passé.
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