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Shiatsu et santé, une source de bien-être, Harmoniser corps et esprit pour prendre soin de soi et améliorer sa santé
EAN13
9782804720735
Éditeur
Mardaga
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Shiatsu et santé, une source de bien-être

Harmoniser corps et esprit pour prendre soin de soi et améliorer sa santé

Mardaga

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782804720735
    • Fichier EPUB, libre d'utilisation
    14.99

  • Aide EAN13 : 9782804720735
    • Fichier EPUB, avec Marquage en filigrane
    14.99

Autre version disponible

Des exercices pratiques et des conseils sains pour se lancer dans la pratique
du Shiatsu.


Stress, fatigue, dépression, troubles du sommeil… les désagréments liés à nos
rythmes de vie sont nombreux et révèlent des déséquilibres entre le physique,
le psychique et l’émotionnel. Dès lors, comment soulager ces maux et stimuler
ses défenses immunitaires ? Comment retrouver l'harmonie entre le corps et
l'esprit ? Comment atténuer les effets secondaires des traitements contre
certaines maladies comme le cancer ?
Le shiatsu est une technique de massage inspirée de la médecine traditionnelle
japonaise. En agissant sur le système nerveux, par la stimulation de points
d'acupuncture, elle vise à apporter relaxation physique et psychique, et à
rétablir la circulation de l'énergie pour préserver la vitalité et accroître
le bien-être.
Dans Shiatsu & santé, Yuichi Kawada livre ses connaissances étendues et son
expérience de praticien reconnu. Après avoir détaillé les bases théoriques de
cette discipline, agrémentées d’illustrations précises, il offre des conseils
pour un mode de vie sain et propose des exercices à pratiquer au quotidien. De
nombreux témoignages recueillis dans le cadre de soins à l'hôpital dévoilent
l’efficacité vérifiée et les vertus de cet art thérapeutique.


Un ouvrage pratique et complet pour prendre soin de soi et de sa santé !


À PROPOS DE L'AUTEUR


Yuichi Kawada est l’un des pionniers dans l’art du shiatsu en Europe. Formé au
Japon, il a diffusé son savoir dans de nombreux pays avant de s’installer en
Belgique, où il fonde en 1990 l’école Yoseido Shiatsu. Il y forme depuis de
nombreux thérapeutes.
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