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10 solutions pour accroître l’estime de soi
EAN13
9782896548958
Éditeur
Broquet
Date de publication
Langue
français
Langue d'origine
anglais
Fiches UNIMARC
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10 solutions pour accroître l’estime de soi

Broquet

Livre numérique

  • Aide EAN13 : 9782896548958
    • Fichier PDF, avec Marquage en filigrane
    10.99
Apprenez à mieux vous apprécier au moyen de ces dix solutions simples pour
accroître l’estime de soi. Ces con-seils faciles à comprendre ont été conçus
pour susciter un sentiment positif envers soi. Ils constituent un complément
aux techniques les plus efficaces extraites de l’ouvrage réputé de glenn
schiraldi sur l’estime de soi, the self-esteem workbook. Sa méthode s’inspire
de tech-niques d’origines orientale et occidentale, notam-ment la pratique de
la pleine conscience, l’obser-vation de ses pensées et l’appréciation de ses
forces innées. A l’aide des solutions sim-ples que pro-pose ce guide et d’un
peu d’entraînement, vous découvrirez à quel point vous êtes véritablement un
être extraordinaire d’une valeur inestimable.
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