Vivez mieux et plus longtemps
Éditeur
Audiolib
Date de publication
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Vivez mieux et plus longtemps

Audiolib

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  • AideEAN13 : 9782367622361
    • Fichier MP3, libre d'utilisation
    19.70

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« Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort
d’une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour
même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire
un bon coup. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit
qu’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste
difficilement à la tentation. Pourtant, la santé est un capital qu’il convient
de chérir en permanence pour qu’il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop
vite… Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir.
C’est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux,
il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela,
quel que soit votre âge. Car il n’y a pas d’âge pour se prendre en charge. Pas
d’âge pour se faire du bien ! »

Avec la collaboration de Patrice Romedenne

© Éditions Stock, 2016
© et (P) Audiolib, 2016

Durée : 5h42
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