J'apprends le yoga en 5 minutes par jour
EAN13
9791028503819
ISBN
979-10-285-0381-9
Éditeur
Leduc.s éditions
Date de publication
Collection
MALIN
Nombre de pages
165
Dimensions
20 x 15 x 1 cm
Poids
240 g
Fiches UNIMARC
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J'apprends le yoga en 5 minutes par jour

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Leduc.s éditions

Malin

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Stress, fatigue, esprit overbooké, manque de temps… Vous avez du mal à tenir le coup ? Mettez-vous au yoga ! Avec des exercices mêlant postures, relaxation, respiration et méditation, le yoga est une méthode globale autant qu'un art de vivre. Grâce à ce guide accessible à tous, vous pourrez vous initier en seulement 5 minutes par jour.
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