Mental Illimité
Éditeur
Nombre7 Editions
Date de publication
Collection
Hippocrate
Langue
français
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Mental Illimité

Nombre7 Editions

Hippocrate

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  • AideEAN13 : 9782368326763
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Votre Mental détermine votre Vie

Ce livre s'adresse à tous ceux qui éprouvent des difficultés à se motiver et ressentent dans le cadre de leur travail une fatigue ou une lassitude qui n'est pas seulement physique.

Stress, hyper-investissement émotionnel, colère, agacement, anxiété entraînent une forte déperdition d'énergie qui réduit le bien-être et les performances et peut mener, dans les cas chroniques, au burnout.

Heureusement, c'est réversible. A travers une meilleure compréhension du fonctionnement du cerveau, Bertrand Canavy invite à reconstituer ses apports d'énergie en réorganisant au quotidien ses activités afin d'augmenter les sources de plaisir et limiter les zones de déperdition d'énergie mentale.
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