Croq'Kilos 2, Mon cahier minceur
EAN13
9782359852035
ISBN
978-2-35985-203-5
Éditeur
M6 Editions
Date de publication
Collection
M6E.BIEN ETRE
Nombre de pages
96
Dimensions
22 x 17 x 1 cm
Poids
828 g
Langue
français
Fiches UNIMARC
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Croq'Kilos 2

Mon cahier minceur

De

M6 Editions

M6E.Bien Etre

Offres

Le  cahier Croq'Kilos
Il s’agit d’un outil ludique et totalement  décomplexé pour accompagner celles et ceux dans un programme minceur au quotidien :• donner des idées de menus et de recettes ;

• rebooster sa motivation ;

• La challenger dans ses activités physiques ;

• Améliorer ses connaissances diététiques.

On y trouve 
Les objectifs à atteindre avec votre photo «  avant  »
Un découpage par jour pendant 1 ou 2 mois avec :
Des exemples de menus
Quelques recettes, les autres à retrouver sur le site Croq-Kilos.com
Le challenge du jour
Des astuces pour ne pas craquer
Le conseil diététique du jour pour en apprendre plus Des exercices pour raffermir/affiner
Des mantras pour se motiver
Des quiz pour vous tester
Vrai/faux
Des testimoniaux de Croqueuses avec photos avant/après
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