La sophrologie, « Que sais-je ? » n° 4080
Éditeur
Que sais-je ?
Date de publication
Collection
Que sais-je ?
Langue
français
Fiches UNIMARC
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La sophrologie

« Que sais-je ? » n° 4080

Que sais-je ?

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  • AideEAN13 : 9782715404113
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Fondée en 1960 par un neuropsychiatre, le professeur Alfonso Caycedo, la
sophrologie est une psychotechnique s’inspirant, entre autres, de l’hypnose et
de la phénoménologie. Pratiquée préventivement, elle contribue à prévenir le
stress et les risques psycho-sociaux. Parce qu’elle mobilise les potentialités
personnelles, elle peut aussi être utile à tous ceux qui, désireux d’optimiser
leurs capacités, apprennent, à force d’entraînement, comment puiser en eux-
mêmes des ressources inexploitées. D’abord d’application médicale, clinique et
thérapeutique, la sophrologie a peu à peu investi les champs du sport, de
l’entreprise ou encore de la pédagogie. Aujourd’hui, elle offre des
perspectives de carrière. Mais toutes les formations ne se valent pas. Richard
Esposito fait le point sur une technique de développement personnel en plein
essor, qui, en complément de soins médicaux classiques, aide à mieux vivre.
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