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Les régimes font maigrir ou grossir ?, 311 vérités et mensonges sur la minceur !
EAN13
9782253131977
ISBN
978-2-253-13197-7
Éditeur
Le Livre de poche
Date de publication
Collection
PRATIQUES DIVER (32622)
Nombre de pages
352
Poids
276 g
Langue
français
Code dewey
613.25
Fiches UNIMARC
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Les régimes font maigrir ou grossir ?

311 vérités et mensonges sur la minceur !

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Le Livre de poche

Pratiques Diver

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Les biscottes font plus grossir que le pain : vrai ou faux ? L’ananas brûle les graisses : vrai ou faux ? Il faut compter les calories pour maigrir : vrai ou faux ? Fin 2010, une étude de l’ANSES (Agence nationale de sécurité sanitaire) a fait l’effet d’une bombe : la plupart des régimes ne servent à rien ! À la longue, ils seraient même nocifs pour la santé. Nutritionnistes réputés, Anne Marie Adine et le Dr Hervé Robert nous aident à débusquer les contrevérités et les fausses promesses qui mènent à l’impasse. Éclairé par les dernières recherches scientifiques, leur livre fourmille de vrais bons conseils pour perdre du poids durablement et sans risque.

Membre de l’Institut français de nutrition, Anne Marie Adine est diététicienne-nutritionniste. Le Dr Hervé Robert est médecin-nutritionniste.
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